Le blog de P Abdo RAAD

عم يتفلسف الحمار ويخاطب ابن آدم ويقلو  :  

عجبي عليك يا ابن آدم يا كبير الدار

قوّمت الدنيا وما قعدتها لما قالولك حمار

شو يعني اسمي شتيمة ولا جنسي شي عار؟؟؟

خلقني ربي وخلقك وما حدا بإيدوا الاختيار

وأنا مهما زاد الحمل فوقي صابر على المشوار

لا بيوم أرفع عيني على جارتي وبصون الجار

ولا بيوم بطلّع على رزق غيري وبطقّ منو وبغار

ولا مهر أدفع لحمارتي ولا خواتم ولا سوار

ولا شقة أجمع بحقها ولا أجهز دار

ولا حرمتي حامل تتوحم بدها كافيار

ولا بنت تخرج عن طوعي وتجيب لي العار

ولا ابن يدمن ويهلوس ويوقع وينهار

عايش بحالي ومتهني وليش بدي أحتار

باكل وبشرب وأنهق وما في عندي أسرار

وعندي ابن آدم يخدمني ليل ونهار

إذا جعت يشتري برسيمي بأغلى الأسعار

وإذا مرضت بيعالجني ويدعي الستار

خادم أمين من غير راتب ولا حتى إيجار

عرفت يا بني آدم مين فينا طلع الحمار؟؟  

Annas Linnas Association (Décret-loi N° 1001), Liban,

Tél: 00961.3.665012, 00961.4.404456, E-mail: abdoraad@yahoo.com, annaslinnas@yahoo.com

إلى جميع الأصدقاء المدعوين على اسم القديسين الذين نعيد لهم خلال حزيران: يوستينوس، إيلاريون، كيرلس، لاوندوس، يوحنا، فيرونيا، برنابا، برثلماوس، أنطونيوس (البدواني)، يوحنا، بطرس وبولس.

ولمناسبة عيد الأب

يسرنا أن ندعوكم

إلى صلاة وقداس الثلاثاء 28/6/2011 الساعة 8 مساءً، في كنيسة السيدة جون.

يلي القداس معايدة، وقطع قالب الحلوى

كل عيد وأنتم بألف خير.

A tous les porteurs des noms: Justin, Ilarion, Cyrille, Lawamdos, Jean, Febronie, Bernaba,      Bartholomé,  Antoine (de Padou), Jean, Pierre et Paul

Et à l’ occasion de la fête du père,

Nous vous invitons à une messe

Le mardi 28 Juin, à 8H00 p.m à l'église notre Dame, Joun. Sera suivie d’un gâteau à votre honneur. Bonne Fête.

P. abdo RAAD

Association annas linnas, Account and IBAN: LB93 0056 0000 6611 5461 0010 5501, Bank Audi branch 055 Saida Abra, Liban. Swift code: AUDBLBBX

مصطفى العقاد يروي قصته مع أمه

ليس دائما: تقول أمي الحقيقة! ثماني مرات .. كذبت أمي عليّ!

وتبدأ القصة عند ولادتي، فكنت الإبن الوحيد في أسرة شديدة الفقر .. فلم   يكن لدينا من الطعام ما يكفينا. وإذا وجدنا في يوم من الأيام بعضاً من الأرز   لنأكله ويسد جوعنا: كانت أمي تعطيني نصيبها .. وبينما كانت تحوِّل الأرز من   طبقها إلى طبقي كانت تقول: يا ولدي تناول هذا الأرز، فأنا لست جائعة ..   وكانت هذه كذبتها الأولى.

وعندما كبرت أنا شيئاً قليلاً كانت أمي تنتهي من شؤون المنزل وتذهب   للصيد في نهر صغير بجوار منزلنا، وكان عندها أمل أن أتناول سمكة قد   تساعدني على أن أتغذى وأنمو، وفي مرة من المرات .. استطاعت بفضل الله   أن تصطاد سمكتين، أسرعت إلى البيت وأعدت الغذاء ووضعت السمكتين   أمامي .. فبدأت أنا أتناول السمكة الأولى شيئاً فشيئاً، وكانت أمي تتناول ما   يتبقى من اللحم حول العظام والشوك، فاهتز قلبي لذلك، وضعت السمكة   الأخرى أمامها لتأكلها، فأعادتها أمامي فوراً وقالت: يا ولدي تناول هذه   السمكة أيضاً، ألا تعرف أني لا أحب السمك؟ وكانت هذه كذبتها الثانية.

وعندما كبرت أنا .. كان لا بد أن ألتحق بالمدرسة، ولم يكن معنا من المال ما يكفي مصروفات الدراسة، ذهبت أمي إلى السوق واتفقت مع موظف بأحد محال الملابس أن تقوم هي بتسويق البضاعة .. بأن تدور على المنازل وتعرض الملابس على السيدات، وفي ليلة شتاء ممطرة، تأخرت أمي في العمل وكنت أنتظرها بالمنزل، فخرجت أبحث عنها في الشوارع المجاورة، ووجدتها تحمل البضائع وتطرق أبواب البيوت، فناديتها: أمي .. هيا نعود إلى المنزل .. فالوقت متأخر والبرد شديد .. وبإمكانك أن تواصلي العمل في الصباح، فابتسمت أمي وقالت لي: يا ولدي .. أنا لست مرهقة .. وكانت هذه كذبتها الثالثة.

وفي يوم كان اختبار آخر العام بالمدرسة، أصرت أمي على الذهاب معي، ودخلت أنا .. ووقفت هي تنتظر خروجي في حرارة الشمس المحرقة .. وعندما دق الجرس وانتهى الامتحان .. خرجت لها .. فاحتضنتني بقوة ودفء .. وبشرتني بالتوفيق من الله تعالى، ووجدت معها كوباً فيه مشروب كانت قد اشترته لي كي أتناوله عند خروجي، فشربته من شدة العطش حتى ارتويت، بالرغم من أن احتضان أمي لي: كان أكثر برداً وسلاماً، وفجأة نظرت إلى وجهها .. فوجدت العرق يتصبب منه، فأعطيتها الكوب على الفور وقلت لها: اشربي يا أمي، فردت: يا ولدي اشرب أنت، أنا لست عطشانة .. وكانت هذه كذبتها الرابعة.

وبعد وفاة أبي .. كان على أمي أن تعيش حياة الأم الأرملة الوحيدة، وأصبحت مسؤولية البيت تقع عليها وحدها، ويجب عليها أن توفر جميع الاحتياجات، فأصبحت الحياة أكثر تعقيداً وصرنا نعاني الجوع، كان عمي رجلاً طيباً .. وكان يسكن بجانبنا ويرسل لنا ما نسد به جوعنا، وعندما رأى الجيران حالتنا تتدهور من سيء إلى أسوأ، نصحوا أمي بأن تتزوج رجلاً ينفق علينا .. فهي لا زالت صغيرة، ولكن أمي رفضت الزواج قائلة: أنا لست بحاجة إلى الحب .. وكانت هذه كذبتها الخامسة.

وبعدما انتهيت من دراستي وتخرجت من الجامعة، حصلت على وظيفة إلى حد ما جيدة، واعتقدت أن هذا هو الوقت المناسب لكي تستريح أمي وتترك لي مسؤولية الإنفاق على المنزل، وكانت في ذلك الوقت لم يعد لديها من الصحة ما يعينها على أن تطوف بالمنازل، فكانت تفرش فرشاً في السوق وتبيع الخضروات كل صباح، فلما رفضت أن تترك العمل خصصت لها جزءً من راتبي، فرفضت أن تأخذه قائلة: يا ولدي احتفظ بمالك، إن معي من المال ما يكفيني .. وكانت هذه كذبتها السادسة.

وبجانب عملي واصلت دراستي كي أحصل على درجة الماجيستير، وبالفعل نجحت وارتفع راتبي، ومنحتني الشركة الألمانية التي أعمل بها الفرصة للعمل بالفرع الرئيسي لها بألمانيا، فشعرت بسعادة بالغة، وبدأت أحلم ببداية جديدة .. وحياة سعيدة، وبعدما سافرت وهيأت الظروف، اتصلت بأمي أدعوها لكي تأتي للإقامة معي، ولكنها لم تحب أن تضايقني وقالت: يا ولدي .. أنا لست معتادة على المعيشة المترفة .. وكانت هذه كذبتها السابعة.

كبرت أمي وأصبحت في سن الشيخوخة، وأصابها مرض السرطان اللعين، وكان يجب أن يكون بجانبها من يمرضها، ولكن ماذا أفعل فبيني وبين أمي الحبيبة بلاد، تركت كل شيء .. وذهبت لزيارتها في منزلنا، فوجدتها طريحة الفراش بعد إجراء العملية، عندما رأتني حاولت أمي أن تبتسم لي .. ولكن قلبي كان يحترق لأنها كانت هزيلة جداً وضعيفة، ليست أمي التي أعرفها، انهمرت الدموع من عيني .. ولكن أمي حاولت أن تواسيني فقالت: لا تبكي يا ولدي فأنا لا أشعر بالألم .. وكانت هذه كذبتها الثامنة.  

وبعدما قالت لي ذلك، أغلقت عينيها، فلم تفتحهما بعدها أبداً؟!

إلى كل من ينعم بوجود أمه في حياته

حافظ على هذه النعمة قبل أن تحزن على فقدانها

وإلى كل من فقد أمه الحبيبة

تذكر دائماً كم تعبت من أجلك

وادع الله تعالى لها بالرحمة والمغفرة

بعض المعلومات عن إصابات   الديسك

الإنزلاق الغضروفي

بقلم د. ياسر البحيري

استشاري جراحة العظام والمفاصل والعمود الفقري
------------ --------- --------- --------- -------

ماهو الديسك؟

الديسك هو جزء من العمود الفقري يوجد بين الفقرات ليمتص الصدمات   ويعطي العموي الفقري مرونته وحركته وهي تتكون من حلقة خارجية من   الألياف بداخلها مادة جيلاتينية  

ما هو الانزلاق الغضروفي؟  

الانزلاق الغضروفي يحدث عندما ينزلق الجزء الجيلاتي ويخرج عبر فتق في   الجزء الليفي من الديسك. هذا الجزء الجيلاتيني الرخو ينزلق نحو القنوات   العصبية ويضغط على أجزاء من الأعصاب وبالتالي يؤدي إلى ألم في الظهر   وفي الفخذ والساق وهو ما يعرف عند العامة بعرق النسا (بفتح النون)  

ما هي الأسباب التي تؤدي إلى الانزلاق الغضروفي؟

هناك عوامل كثيرة قد تؤدي إلى الانزلاق الغضروفي منها الأوضاع غير   الصحيحة عند الجلوس والمشي والعمل كالانحناء أو حمل الأثقال بطريقة   خاطئة أو زيادة الوزن أو الأعمال التي تسبب اجهاداً على أسفل الظهر  

ما هي أعراض الانزلاق الغضروفي؟

الانزلاق الغضروفي في الفقرات القطنية يؤدي إلى آلام في أسفل الظهر تمتد   إلى الناحية الخلفية من الورك والفخذ والساق بالإضافة إلى احتمال مصاحبة   ذلك يضعف في عضلات القدم والساق أو تغير في الاحساس أو فقدان القدرة   على التحكم بالبول أو البراز.

كيف يتم التشخيص؟

يتم التشخيص بعد فحص المريض سريرياً واجراء أشعات تخصصية مثل الأشعة السينية وأشعة الرنين المغناطيسي  

كيف يتم علاج هذه الحالات؟

العلاج ينقسم إلى قسمين: علاج تحفظي وعلاج جراحي      

العلاج التحفظي يكون ناجحاً لدى كثير من المرضى ويتمثل في الراحة لعدة أيام واستعمال الأدوية المضادة لالتهاب المفاصل والأدوية المسكنة للآلام والأدوية المرضية للعضلات واستخدام العلاج الطبيعي. كذلك يجب تجنب أية عادات أو عوامل تؤدي إلى إجهاد أسفل الظهر  

أما العلاج الجراحي فيستخدم عندما يفشل العلاج التحفظي في إزالة الأعراض خلال أربعة إلى ستة أسابيع  

ما هو العلاج الجراحي؟

هو عملية استئصال الجزء المنزلق من الديسك والذي يضغط على الأعصاب عن طريق جرح صغير (2 إلى 3سم) في الظهر وباستخدام الميكروسكوب، عادة ما تستغرق العملية 45 إلى 60 دقيقة وتتم تحت تخدير كامل

هل هناك خطورة من العملية الجراحية؟ وما هي نسبة نجاحها؟

نسبة نجاح العملية تزيد على 95٪ وعادة ما يصحو المريض من البنج وقد زالت آلام الدسك، أما ألم الجرح فيكون بسيطاً ويستمر يوماً أو يومين وعادة ما يتمكن المريض من الحركة والمشي في نفس يوم العملية أو اليوم التالي، ومع التقدم في مجال التخدير وجراحة العمود الفقري فإن هذه العمليات تعتبر آمنة جداً وهي جراحة روتينية في المراكز المتقدمة  

متى يمكن للمريض العودة لحياته الطبيعية؟   

بعد العملية مباشرة يمكن للمريض المشي والجلوس والسفر بالطائرة أو السيارة لمسافات قصيرة ويمكنه العودة للأعمال المكتبية خلال ثلاثة أسابيع والعودة لأي أعمال أخرى خلال ستة أسابيع

هل هناك حلول أخرى غير العملية الجراحية؟

في بعض الحالات يمكن إعطاء إبرة في الظهر تحتوي على مادة مضادة للالتهاب تعمل عمل الكورتيزون وقد تؤدي إلى تخفيف الآلام والتهاب في العصب

ماذا عن علاج الديسك بالمنظار والانزيمات؟

في حالات قليلة جداً يمكن استخدام المنظار الجراحي لاستئصال الجزء المنزلق من الديسك وهذا يؤدي إلى تقليص الجرح من 3سم إلى 1 أو 2سم، أما الانزيمات وغيرها من المواد فلم يثبت علمياً أن لها دوراً ناجحاً في هذه الحالات وعلي العكس من ذلك قد تؤدي إلى صعوبة في العلاج لاحقاً

كيف يمكن تجنب الانزلاق الغضروفي؟

يمكن تجنبه باتباع الأمور الآتية:  

أولاً: المحافظة على الوزن المثالي

ثانيا: المداومة على مزاولة التمارين الرياضة والمحافظة على لياقة أسفل الظهر

ثالثاً: استخدام الطرق السليمة لرفع الأشياء والتقاطها وتحريكها

رابعاً: المحافظة على استقامة الظهر عند المشي والجلوس  

خامساً: استعمال الأجهزة المساندة كالمراتب الطبية ومخدات أسفل الظهر   

هل هناك طرق بديلة أو شعبية لعلاج هذه الحالات؟

قد يلجأ بعض المرضى إلى الطب البديل أو الطب الشعبي مثل الحجامة والإبر الصينية والكي وحمامات الرمل الساخن وبعض الأعشاب كالحلبة وغيرها. وعلى الرغم من أنها قد تؤدي إلى تحسن مؤقت للألم إلا أن الأبحاث الطبية والعلمية لم تثبت فعالية هذه الطرق البديلة ومفعولها من الناحية العلمية مشابه لمفعول الأدوية المسكنة  

إرشادات العناية بالظهر 

ما يجب عمله وما لا يجب عمله؟
الجلوس:

يجب الجلوس بطريقة مستقيمة مع المحافظة على استقامة الظهر واستخدام وسادة صغيرة خلف الظهر ويجب تجنب الجلوس على أثاث منخفض أو على الأرض فترات طويلة أو الجلوس بشكل منحن

الانحناء:

يجب ثني الركبتين والحفاظ على الظهر مستقيماً عند التقاط الأشياء من الأرض وتجنب الأعمال التي تتطلب الانحناء للأمام لفترات طويلة مثل الكنس والزراعة وغير ذلك

رفع الأثقال:

يجب المحافظة على استقامة الظهر عند الرفع والحمل وتجنب رفع الأشياء الثقيلة وحملها على قدر المستطاع

النوم:

يجب استخدام مرتبة متوسطة الصلابة

السفر بالسيارة أو الطائرة:

يجب المحافظة على استقامة الظهر واستخدام الوسادة الطبية خلف الظهر ومحاولة الوقوف والمشي كل نصف ساعة

تتشرف حركة شباب الشرق وبالتعاون مع جمعية كفى

بدعوتكم لحضور ندوة حول موضوع

مخاطر الانترنيت "التحرش الجنسي الذي يتعرض له القاصرين"

الزمان : نهار الجمعة الواقع في 17/ حزيران / 2011 في تمام الساعة السابعة مساء

المكان: قاعة كنيسة مار الياس – الدكوانة

وشكرا" لدعمكم المستمر وجهودكم اما هو لمصلحة الطفل الفضلى في لبنان

ملاحظة: للمزيد من المعلومات الاتصال بطوني أبو نعوم :03- 785588

ماريا سمعان: 70- 183284